Избавляемся от сахара и холестерина, всего за один месяц

Тыкву используют не только в кулинарии, но и как оздоровительное средство для очищения крови и организма в целом. Пищевые волокна, альфа- и бета-каротин, набор витаминов группы В, ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота – комплексная «таблетка», укрепляющая здоровье.

Как влияет тыква на сахара

Как влияет тыква на сахара, липиды и холестерина в организме

Лечебная способность тыквы обусловлена химическим составом и полезными компонентами овоща:

  1. Клетчатка нормализует показатели липидного профиля крови, растворяя образовавшиеся внутри сосудистых стенок атеросклеротические бляшки.
  2. Микроэлементы продуцируют выработку инсулина, увеличивая количество бета-клеток в поджелудочной железе, снижая уровень глюкозы, влияют на диурез, вымывая сахар, что важно для больных диабетом первого и второго типа.
  3. Макрокомпоненты, выводя свободные радикалы, воздействуют на организм как синтетические статины.

Плод съедобен и полезен и в сыром виде, и после термической обработки. Тыквенное масло сопоставимо с животным жиром и может его заменить, а мякоть подходит для диетического питания – содержит всего 21,4 ккал на 100 г.

Показания и противопоказания

Показания и противопоказания

Кроме того, что ГИ сырой тыквы – 25 ед., она ценна отсутствием вредных жиров и крахмала. Овощ показан к приему для:

  • нормализации гликемического профиля при I и II типе сахарного диабета;
  • регулирования метаболизма;
  • стабилизации солевого обмена;
  • избавления от кишечных паразитов;
  • устранения жировых перерождений и воспалений печени;
  • выравнивания артериального давления;
  • стимулирования свертываемости крови.

И это лишь часть лечебной пользы плода. Но его не стоит употреблять в пищу при:

  • острой фазе воспалительных процессов, возникших на фоне язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • диарее;
  • хронической гипотонии;
  • в качестве прикорма младенцам, не достигшим полугода.

Блюда из тыквы желательно вводить осторожностью тем, у кого нарушена кислотность.

Рецепт тыквы для снижения холестерина и сахара всего за месяц

Рецепт тыквы для снижения холестерина и сахара всего за месяц

Чтобы получить кровоочищающее лекарство, надо купить тыкву средних размеров.

Ингредиенты:

  • мякоть сырой тыквы – 100 г;
  • фильтрованная вода – 6,5-10 ст. л.

Как готовить:

  1. Мякоть крупно нарезать. Переложить в блендер.
  2. Влить воду к тыкве и измельчить – 30-60 сек.
  3. Однородную смесь перелить в стакан. Пить ежедневно натощак за 15-20 мин. до еды. Курс приема – 1 месяц.

Тыква вымоет холестерин, выводя его через мочу, очистит сосуды, возвращая им эластичность и здоровье. Благодаря высокому содержанию каротиноида зеаксантина, овощ приостановит макулярную дистрофию. Мякоть, насыщенная бета-криптоксантином предотвратить возможное развитие раковых клеток легких и пищевода. Тыква – лечебный концентрат от многих недугов.

Рекомендованные: